Gestió de la ràbia i de la frustració

Aquestes emocions estan molt presents en la nostra vida, i a vegades ens consta de gestionar i de lidiar amb les seves repercussions. Parlarem de com ens afecten i de com poder processar-les de manera més positiva. Amb  la Cecilia Gràcia, psicòloga de l’assessoria JOxMI.