Taller de gestió de les emocions

Parlarem amb la psicòloga de l’assessoria Jo x Mi sobre què és l'ansietat, com la podem reconèixer, així com eines i mecanismes per a poder gestionar-la. També tractarem el com ens afecta l'ansietat a altres estats anímics com, la baixa autoestima, la por o la tristesa.   

Lloc: Espai Jove Torre Bassas

Inscripció prèvia aquí